更年期症状大多表现为心情烦闷，身体疲劳还会引发骨质疏松，心脑血管疾病。更年期身体疼痛者在日常生活中应当特别关注于营养的摄入，均衡的营养，加上适当的体育锻炼，能够提高患者的身体素质，还可以稳定更年期的情绪，改善睡眠质量，对于更年期身体疼痛者来说补充钙质以及基数对身体的恢复会有很好的效果。
更年期综合征，有的人会持续到绝经后的2—3年，少数的人可以持续到绝经后的5—10年，症状才会有所减轻或是消失。时期女性朋友要调整好心情，积极的参加户外活动，坚持锻炼身体，多吃优质蛋白，以及含钙高的食物。
更年期怀孕，跟平时怀孕的征兆是一样，只是在更年期的时候，必须要有正常排卵才能够怀孕。由于更年期女性卵巢功能已经下降或者衰退，这时候卵泡排出量很少，甚至是没有优势卵泡排出，所以更年期怀孕几率是特别小。
到了更年期会出现月经紊乱，睡眠质量差，盗汗，潮了，精神差等。但是随着年龄增大，到了围绝经期，出现月经紊乱，这也是很正常的现象，一般女人45~55之间，就是围绝经期，这是由于卵巢功能下降，激素的原因造成。
更年期发热出汗不会不好，更年期出现发热出汗的现象是由于雌激素水平下降，植物神经功能紊乱造成的，是更年期特有的症状，可以多参加一些体育锻炼，增强体质，会缓解症状。
更年期综合症治疗要根据症状的严重程度和雌激素水平，进一步决定治疗方案。症状较重者，应在医生指导下使用激素替代疗法。症状较轻者，也可使用中药治疗，或两者结合使用。另外，合理饮食，适度运动，科学的生活习惯，乐观的生活态度，都有助于改善更年期的症状。