来月经量少可以吃红枣、猪肝等食物增加月经量。
一般来讲，如果出现了月经量少的情况，那么就需要前往医院进行检查，从而来判断是否是因为器质性病所引起的。如果是因为血虚所造成的，那么就可以食用红枣、猪肝等食物，若是因为肾虚所导致的，那么就可以多吃枸杞炖汤等食物。
另外，还需要养成规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼能够促进身心健康。
女性经期少的原因主要有妇科炎症，也有可能与自身的体质，气血，生活作息，饮食习惯等有关。女性经期多食辛辣生冷的食物，气血亏虚，会引起月经量减少。女性月经量过少，需要到医院做内分泌检查，了解体内的荷尔蒙分泌水平，如果是单纯的月经量减少，可以服用乌鸡白凤丸，妇科调经胶囊等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经量少吃阿胶是否有用，需要根据实际情况进行判断。
如果是血瘀、血虚造成的月经量少，遵医嘱适量吃阿胶是有用的，因为阿胶具有养血活血的作用。如果是内分泌紊乱引起的月经量少，则不可以吃阿胶，以免加重病情。所以，并不是所有的月经量少吃阿胶都有用。月经量少时，建议去医院做相关检查，平时可以适量吃含雌激素的食物，如黄豆、豆浆等。此外，月经期间需要注意保暖，忌食辛辣、生冷的食物。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
