腰椎间盘突出是可以牵引的，主要是采用骨盆牵引法，适用于早期病人或反复发作的急性病人。具体方法是仰卧于牵引床上，腰髂部绑好牵引带后，每侧用10kg重量牵引，并抬高足跟一侧的床架做对抗牵引，每天牵引1次，每次大约30分钟，牵引重量及牵引时间可结合自身感受而调节。
目前都是采用了电脑式的牵引机进行牵引。平卧于牵引机上，根据体重算出该给予牵引的重量，把机器的牵引绳套于上身和下身之间，输入力量之后，牵引的力量就会集中到腰椎和下身之间。
绝大多数腰椎间盘突出做牵引是不疼的。做牵引的时候往往会有症状减轻的感觉。这是因为在做牵引的时候，腰椎之间传递的负荷或者是承受的压力大大减小，这就会导致腰椎间盘这个部位所受到的压力减小。
绝大多数腰椎间盘突出做牵引是不疼的。做牵引的时候往往会有症状减轻的感觉。这是因为在做牵引的时候，腰椎之间传递的负荷或者是承受的压力大大减小，这就会导致腰椎间盘这个部位所受到的压力减小。
腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致腰部或下肢出现疼痛的症状，而牵引的话，对于腰椎椎体的作用，对于髓核的回缩有一定的效果，所以说牵引对腰椎间盘突出症有治疗作用。
它用牵引带把固定之后，让病人躺在牵引床上，采取一个舒服的仰卧的体位。在上面调剂量，开始的剂量不能太大，一般是5千克。前十分钟。病人适应后，每隔两到三分钟调整剂量，最大的时候可以到20公斤到30公斤。采取这种方式，主要是采取力学的原理，作用和反作用力，使椎间隙尽量地增宽，让水合尽可能地回来，从而减少腰椎间盘突出对神经的压迫。没有大的危害作用。
