孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
在孕期，使用孕妇专用护肤品是非常有必要的。因孕妇皮肤比未怀孕前更为敏感和不稳定，且孕妇专用的护肤品像袋鼠妈妈等品牌产品筛选剔除了较为刺激的风险成分，效果温和，使用起来安全性也是比较高的。因此女性在孕期可选择孕妇专用的护肤产品，不仅可以针对孕期皮肤问题进行预防和改善，还可避免对胎儿的发育造成影响。
一般情况下，婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD，主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中，而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿，所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射，自然食品和母乳中的维生素D含量较低，而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要，维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病，因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
孕妇专用蚊香最好也不要使用。
因为就算是孕妇专用蚊香，其中也是含有很多的化学成分，比如乙醚，菊酯等有害物质，而且刺激性比较强，这样才能够达到驱除蚊虫的作用。像蚊香散发的化学物质都是极易会通过孕妇的呼吸道进入体内的，而且这些化学物质一般都是脂溶性的，是会透过胎盘被胎儿吸收的。所以最好使用物理驱蚊的方式，比如苍蝇拍，或者是挂蚊帐这些方法驱蚊。
孕妇感冒可以吃板蓝根颗粒。
板蓝根颗粒是一种中成药物，具有清热解毒、抗病毒的作用，并且副作用相对比较小，对于孕妇在怀孕期间，由于病毒感染而引起的感冒症状，有一定的治疗缓解作用。同时也可以喝荆防颗粒，荆防颗粒是一种具有辛温解表作用的中成药，对于孕妇在怀孕期间由于风寒，而引起的感冒症状有治疗作用。此外，如果出现比较严重的感冒，还可以吃蒲地蓝消炎口服液来进行消炎的治疗。
