出现这情况既要考虑心理问题，也要考虑生理问题，精神比较消沉可能是抑郁情绪倾向。出现胸闷也可能是心理原因引起的躯体化症状。建议到心理服务机构做一次全面的是体检，看看是否存在心理健康问题。
应是心脏供血不足，心肌失去营养，心神不定，缺血缺氧，因此胸闷，气短，心慌，失眠多梦，耳鸣等，给以补气血，养血安神助眠药物治疗，日常要保持心平气和，不要太大心理压力，低盐低脂饮食，勿劳累。
跑步气喘得厉害，需要看看运动是否过于剧烈，以前是不是没有过这么大的运动量。如果运动量过大，血液循环加快会加重心脏的负荷，所以会引起气喘厉害。只需要适当调整运动量就可以了。
心慌胸闷手发抖有可能是心脏疾病或低血糖反应所致，具体需要结合相关生化检查、体格检查及病史询问进行明确诊断，根据实际情况对症治疗。需要进行血糖检查及糖化血红蛋白检查，并且还需要进行心电图及胸片检查，明确具体原因后对症药物治疗。
引起心动过速的原因有植物神经功能紊乱，交感神经兴奋性增强，出现心跳加快，心慌，胸闷。也可以由于心脏病疾病而引起。当心跳过慢或过快，节律不整齐时，就会有心慌的感觉。
胃痉挛当晚去医院第二天可以上班。
吃了生冷辛辣刺激的食物或腹部受凉可能会导致出现胃痉挛，胃痉挛经过治疗后是可以去上班的，但是建议患者不要久站、久蹲，注意保暖，要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
