月经不调恢复好了以后，怀孕应做到以下几点：
1、到医院妇产科检查B超，监测卵泡发育，在排卵期同房，并适当增加同房次数，能有效提高怀孕概率。
2、备孕前检查优生五项，口服叶酸片及时补充叶酸，有效预防畸形胎儿的情况。
3、夫妻双方保持规律的饮食和作息，不熬夜，早睡早起，可以适当跑步锻炼，帮助增强体质，提高身体抵抗力。
在青春期，月经不调主要是由于体内的下丘脑-垂体-卵巢轴不成熟，激素不能正常周期性变化，会出现月经不规律的相关情况，不用过度焦虑，可以继续观察。在绝经过渡期，月经不调是由于体内的雌激素水平等下降导致，是正常的生理现象；在正常育龄期妇女，月经不调主要是由于功能失调性子宫出血，或者是合并有子宫肌瘤或多囊卵巢综合症或子宫腺肌病等有一定的关系。
女性月经不调的现象非常常见。大多有提前或推后，痛经等症状。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。注意经期的保暖及休息。一般用药物治疗3个周期以上，大多就可以正常了。
生活工作压力大，生活工作环境改变，劳累，熬夜，剧烈的情绪波动等都会影响月经来潮，引起月经失调。建议平时规律作息，均衡营养，适度锻炼，好的心情，通过上面这样做了，可能月经失调情况就能改善。
女性月经不调需要进行以下的检查：
导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。