首先要考虑是否存在缺钙的情况，如果身体存在缺钙会出现腿部不适，继而影响睡眠。要明确是否存在缺钙的情况，可以去完善血钙的检查，根据结果，就可以看到是否存在缺钙，如果缺钙，就可以进行适当的补钙，另外在饮食上注意，可以进食富含蛋白质的物质，如果不是缺钙，还可以进行相关的检查，明确病因，针对病因治疗。
一般情况下，怀孕五个月晚上睡觉睡不着的原因主要有以下几点：
1.此时的孩子在宫中活跃，夜晚的时候，会有大量的胎儿在夜间活动，所以会对子宫产生一定的刺|激，从而导致假性宫缩，导致女性夜间失眠。
2.子宫越长，对身体和心脏的负担就越重，所以很多人都不能躺下，只能用左边或者右边的姿势睡。
3.很多怀孕妇女由于过于焦虑，害怕孩子出现问题，也会导致失眠。
孕妇在晚上咳嗽导致睡不着觉，会影响到孕妇的睡眠，不利于胎儿的发育，可以将生姜清洗干净含在口中，能够起到缓解咳嗽的症状，这种方法适用于由于风寒感冒而导致的咳嗽症状，另外咳嗽期间可以多喝一些白开水，将白开水含在口中。
这是典型的肾阴虚而引起的，发现自己晚上睡不着觉，而且脚底还发热，导致出现了失眠症状，脚底发热，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。出现肾虚的症状，需要多吃韭菜牛肉，黑芝麻，黑豆等食物的。
怀孕三个月牙痛睡不着，建议孕妇应于医院口腔科检查，明确病因。
如果是上火造成的牙痛，可以多喝水，忌食辛辣、油炸的食物，适量吃降火的食物，如苦瓜、百合等，观察是否牙痛症状有所缓解。
如果确诊孕妇牙痛是由于龋病，牙周炎等口腔疾病造成，需要遵医嘱，接受治疗。但一般情况下，不建议进行口腔科药物、手术等治疗。如要治疗，可选择孕中期在医生的指导下进行。而且怀孕后期，孕妇是适合进行拔牙等长时间的口腔科治疗。
外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱，内界因素：中医概念中血虚的，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚的病人不仅睡不着觉，同时还伴有腰酸、腿软、头晕眼花的症状。
