脾胃虚弱晚上可以喝酸奶的，酸奶里面的活菌可以调节胃肠道功能。而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的情况下，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。
正常的情况下孩子服用醒脾养儿颗粒时间不适合超过1周的范围内的。如果是服用2天没有任何效果的话也可以选择停用，需要注意在有必要的情况下才可以给孩子服用的，这个药物主要是可以起到醒脾开胃，养血安神，固肠止泻的作用，主要是用于脾气虚所导致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼。
调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
声音嘶哑喉咙里面有痰，晚上睡觉出虚汗考虑肺脾两虚的。可以通过中药来调理的可以通过这个中成药进行调理。平时不要挑食，然后适当的活动。可以去做个小儿推拿，增强免疫力的。
脾肾虚者忌食性质寒凉、易伤阳气、滋腻味厚、难以消化的食物，要多吃性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。可以通过艾灸、口服中药调理、理疗等中医手段进行治疗。
宝宝脾虚一般都会有食欲不振、腹泻、易积食、口臭等现象，所以脾虚的宝宝看上去比较消瘦，大多偏矮。还有就是多汗，表现为白天不自主的流汗和夜间后半夜仍旧出汗较多。脾虚的宝宝要注意饮食，少吃生冷、刺激、油腻、热量高的食物。另外捏脊、推拿对宝宝脾虚症状也有缓解作用。
