背肌劳损

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背肌劳损
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唐文弢 山东省济南市齐鲁医院五官科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:一般是由于长时间一个姿势或者干重活劳累所致,建议多休息,平时的时候多运动但不要做太劳累的重活,可以到做一些针灸理疗,效果很好。
意见建议:
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你好,考虑是有劳损的情况的。可以采用中药、理疗的治疗。不要劳累。
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侯绪浩 齐鲁医院精神科
擅长:高血压糖尿病
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病情分析:您好,背部肌肉劳损需要加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
意见建议:
1.避免过劳,矫正不良体位.

2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,

3.药物治疗:主要为消炎止痛药。
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崔立静 智勇中西医结合诊所内科
擅长:风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析:背肌劳损往往是可以引起疼痛酸痛等症状的。

意见建议:这种情况一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉。
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相关问答

背肌劳损通常可以通过理疗、日常调理的方式帮助恢复。
长时间的负重和弯腰是导致背部肌肉疲劳的主要原因。以腰背部肌肉疼痛、有酸胀的感觉为主要症状,特别是在工作时会出现这种现象。首先要注意休息,避免负重,减少弯曲,一星期40分钟进行一次背部保健推拿。每日使用物理治疗设备进行1至2次的电击,每次20分钟。定期进行艾灸可以促进气血、疏通经脉,促进腰部肌肉的气血流通,缓解疼痛。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰背肌劳损的症状一般是不能长时间的站立和坐着,不然的话,后背会很疼,会让人觉得骨头都要碎了。到了医院,X光片也看不出什么问题,因为受伤的不是骨头,而是肌肉,所以不能拍打,不过在疼的情况下,按一下就能减轻。腰和后背都很疼,不能弯腰,不能带着沉重的东西,不能频繁的运动,不能频繁的运动,不能进行高难度的运动。

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背部肌肉劳损可能会出现酸胀、发皱僵硬、水肿、按压疼痛等情况。
在背部肌肉活动时会有明显的酸胀感,突然活动会有背部发皱僵硬的情况,长时间活动可能会引起背部肌肉反复的牵拉引起的水肿情况。按压背部肌肉时,伴有明显的压痛感。此外,背部肌肉劳损,会出现背部肌肉松弛度减弱,可能导致肌肉出现痉挛。
当出现以上症状,就要考虑与肌肉劳损有关,日常要多注意身体保暖,避免受凉,避免反复的弯腰活动,多注意坐姿,经常性的对其进行热敷,严重不适时,建议前往医院,进行专业的诊疗,以免病情恶化。

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背部肌肉劳损可以通过日常护理、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:背部肌肉劳损,患者应让局部肌肉得到充分的休息,尽量卧床休息,不要过度劳累。
2.使用药物:背部肌肉劳损,患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。
3.物理治疗:背部肌肉劳损,患者可以通过离子导入、远红外线等物理治疗方法来缓解肌肉劳损性疼痛的症状改善肌肉紧张状态。

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一般来说,腰背肌劳损应该根据实际情况来处理。
腰部、背部肌肉劳损,患者应该遵医嘱使用具有活血化瘀、祛风除湿等作用的膏药外敷,口服复方氯唑沙宗、盐酸乙哌立松胶囊等药物,或是使用川芎、赤芍、熟地、独活、鸡血藤、当归、杜仲、党参、炙甘草等药物进行治疗。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累,注意休息,并且保持正确的站姿和坐姿。

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可以尝试针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助。局部按摩促进血液循环促进恢复,限制或停止致伤动作使局部得到休息,肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术