天气变化大的时候，都是感冒的高发季节，平时应该给身体补充充足的水分。增强锻炼比如跑步，游泳等，增强体质，增加抵抗力和免疫力，多穿衣服注意保暖，同时多通风，日常要增加补充蛋白质，主要是牛奶鸡蛋类的食物。也要多吃水果，补充维生素，生活作息规律。
感冒主要分为普通感冒跟流行性的感冒。普通感冒的发生多伴有诱因，比方受凉或者淋雨、过度劳累，因为抵抗力下降了才容易发病。流行性感冒是由流感病毒所引起的一种传染性疾病，流行性感冒的症状主要以全身症状为主，如高热、肌肉酸痛、浑身无力，而呼吸道症状反而会相对比较轻。
家里感冒人多最主要的消毒措施就是保持室内的通风，可以使感冒病毒或者细菌，在空气内的含量比较小。这个时候感染人体的机会就会减少很多，所以通风十分重要。此外对餐具进行消毒也很重要，对于餐具来说，使用水来进行煮沸的消毒，可以避免感冒的传染。尤其是儿童的餐具要分开来使用，可以避免儿童发生感冒的现象。
一感冒就容易出现咳嗽的情况，考虑是机体免疫力比较差，尤其是气管黏膜缺乏免疫球蛋白IGA，平时注意防护防止受凉，做好季节性衣物增减，必要时可以检查一下免疫因子。
先需要注意温度变化，随时增减衣服，来决定是否带孩子到室外活动，最适合宝宝的温度是26度，尽可能的使宝宝处于在26度的环境当中，所以需要注意温度的变化，及时防止宝宝受热或者受凉。
