先观察是否是给患者晚上喝水过多有一定的关系，如果是喝水过多造成的，尽量减少喝水的量，同时晚上的时候少吃一些流食，观察是否可以改善尿频的情况，但是要排除一下泌尿系感染，一般泌尿系感染会出现尿频，尿急，尿痛甚至是血尿等情况的，清洁外阴之后上医院化验一下尿常规检查。
考虑是晚上睡觉之前喝的水比较多，或者是吃的蔬菜水果含水量比较大导致的。如果是病理性导致的，最常见的尿路感染，前列腺炎，前列腺增生等。可以去医院检查尿常规和前列腺彩超，前列腺液常规。
生理性尿频如晚上睡觉之前大量的喝水，或者在夜间睡眠的时候睡眠质量比较差，可能导致尿频的出现。病理性尿频如泌尿道感染性疾病，尿道炎，膀胱炎等疾病。注意睡前减少喝水，及时进行检查。
尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
尿频的原因较多，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等.最常见的为尿路感染.可以化验尿检查后进行抗感染治疗。吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。注意个人卫生，加强经期的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。