小孩晚上睡觉磨牙,考虑可能是存在寄生虫,引起的细菌感染,适当的补充维生素d,可以去做微量元素检测。也有可能是由于口腔周围肌肉张力过度,引起的物理现象,建议平时规律作息,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果。
晚上睡觉口干口苦小便黄平时首先应该养成良好的生活作息饮食习惯,避免熬夜劳累,避免烟酒等不良习惯,禁食辛辣煎炸容易上火的食物,中医认为与体质湿热有关,需要应用清热利湿的药物调理治疗。
首先要考虑的是床垫。如果床垫太远,建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软,睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此,睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而,腰部应该长时间用力,但起床后不会疼,这证明腰椎已经放松。因此,首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
睡觉手指麻木考虑是颈椎病的可能性大,颈椎椎间盘突出以后导致颈部的神经受到卡压,特别是颈部支配双侧上肢的神经,受到卡压,就会引起手指麻木,通过神经系统检查还会出现肌肉力量下降,感觉减退。要及时去医院检查,及早治疗。
可能是口腔牙龈出血引起的,牙龈出血是局部疾病,也是全身的第一种疾病的表现,治疗需要找到疾病的病因,然后进行治疗。如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片以外,平时多食补充富含维生素C的食物。
给予抗焦虑和抑郁的药物,口服改善睡眠的药物,晚上入睡前可以做30分钟以上的有氧活动,像散步、慢跑等使机体疲惫,更有助于入睡。也可以在睡前喝热牛奶,牛奶含有丰富的钙质,可以帮助改善失眠的症状。