一般情况下，宝宝缺维生素D的症状，在不同的年龄阶段有不同的表现。
6个月以内的宝宝，主要表现为可见烦躁、频繁摇头、出汗较多等症状。年纪稍微大一点的7-8个月的宝宝可以看到，手腕、足踝部膨大以及睡眠不安稳等症状，而1岁的宝宝可以见到腿部形状的改变，家长如果发现宝宝有类似的症状，可以带宝宝至儿科门诊就诊。
宝宝缺乏维生素D，可以补充钙和维生素D，此外，还要注意多吃含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉、骨头汤等。也要注意定期复查，观察身体的恢复情况，这有利于健康成长。多晒阳光，也是补充维生素D的有效健康的方法之一。
宝宝钙铁锌都缺，优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺，可能是孩子进食量少，存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲，使孩子的进食量增加，也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时，也可以补充维生素D3，可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充，因为铁剂一般对胃有刺激作用，建议在餐后两小时补充。
镁元素是构成人体多种酶的重要来源。镁在人体中含量不高，但缺乏会导致精神疲乏、皮肤粗糙、面黄肌瘦，情绪不稳、表情淡漠、记忆力下降、焦虑恐惧、不思饮食、四肢抽搐等。采用食补方法可以补充镁，如无花果，香蕉，杏仁，玉米，红薯，蘑菇，杨桃，小麦，腰果，海参，紫菜，桑葚，酸枣仁等，可以适当多吃。
看看孩子头脑有没有枕秃，牙齿发育了吗都可以看出是不是缺钙。去营养科检查一下在积极治疗就可以，多注意休息避免熬夜劳累就可以还有就是晚上孩子总是哭闹可能是缺钙，还有看指甲有没有白月牙。
小孩缺维生素可以从食物中获取，如动物肝脏、胡萝卜等含有丰富的维生素A，大米、土豆等粗食、豆类、干果之类含有丰富的维生素B1，鸡蛋、牛奶、水果等还有维生素B2，花生、豆类含有维生素B6，鱼、肉类含有维生素BI2。
