四十四岁不来月经正常。临床上如果在四十岁之前绝经，属于卵巢早衰，如果在四十岁以后绝经属于正常现象，因此，四十四岁不来月经是正常的。一般绝经年龄在四十五岁到五十五岁之间，因为个体差异，所以绝经的年龄也不同。绝经还可能跟家族史有关系，比如母亲绝经早，女儿一般绝经也早；如果姐妹绝经晚，一般其他姐妹绝经也会晚一些。另外绝经还跟初潮的年龄有关系，如果初潮来得早绝经也会早。
一般情况下，女性可以吃山药、板栗、香菇、鲫鱼等补气血，具体内容如下：
1.山药具有补血、增加饱腹感。对便秘也有很好的效果。2.吃板栗有降血糖、防止冠心病、中风的功效。女性吃板栗还能起到健脾益肾、延缓衰老的作用。
3.香菇具有滋补的作用，对气血不足的人有很大的帮助。
4.鲫鱼具有补脾益肾，增加食欲的作用。
一般情况下，四十四岁停经可以口服雌激素推迟停经时间，具体内容如下：
中国女性从45岁左右就会出现月经失调、精神压力、容易兴奋、潮热、盗汗等更年期的现象，一般都是49岁以后才会进入绝经状态，因此，44岁以上的绝经年龄比较大，可以通过超声波检查子宫内膜有无变化，如果没有异常，内膜厚度也不高，可以服用雌激素，加快子宫内膜生长，延缓月经周期。平时多喝一些大豆产品，可以促进体内的雌性激素分泌，延缓女性的停经期。
一般情况下，女性补气血可以吃黑糯米、银耳红枣汤、黑枣、红枣等，
1.黑糯米：黑糯米有较高的营养价值，具有益气养血的作用，有利于促进机体的血液循环。
2.银耳红枣汤：银耳具有润燥的功效，还有利于补气血。
3.黑枣：黑枣含有丰富的维生素C以及丰富的膳食纤维，适量摄入能够起到补气血的情况。
4.红枣：红枣含有丰富的微量元素、维生素等，有利于补益气血，能够缓解相关症状。
一般情况下，女性泡枸杞红枣茶、枸杞黄芪红枣茶、红糖枸杞老姜茶等来喝能补气血，具体内容如下：
1.枸杞红枣茶：枸杞、红枣有滋阴补气的功效与作用，有助于促进血红蛋白的合成，因此，女性泡枸杞红枣茶喝有助于调养气血、补气血。
2.枸杞黄芪红枣茶：枸杞黄芪红枣茶由黄芪、枸杞、红枣等中药材冲泡而成，黄芪有助于养气、补气，红枣有助于造血、养血，因此，女性泡枸杞黄芪红枣茶喝有助于补气血。
3.红糖枸杞老姜茶：红糖枸杞老姜茶性质温和，有助于益气补血，还有暖宫调经的作用，因此，女性泡红糖枸杞老姜茶喝能够补气血。
通常情况下，女人补气血喝玫瑰花茶、红枣茶等。具体情况分析如下：
玫瑰花茶：玫瑰花为蔷薇科蔷薇属植物，具有疏肝解郁、清热解毒、活血止痛、补气血等功效，对于月经不调、乳房胀痛、跌打损伤、瘀血肿痛等症状能起到辅助治疗的效果，
红枣茶：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等人体所需的营养物质，具有补中益气、养血安神、滋阴补阳等功效，对于脾虚食少、乏力便溏等症状能起到辅助治疗的效果。
