脚踝内有硬块，一般不需要外科手术，只要减少运动就能得到缓解。若硬疙瘩继续扩大需要做手术切除，但术后有可能出现复发的危险。脚踝有硬疙瘩，主要是由于关节活动过度，关节液分泌、积聚，引起关节囊肿，临床上俗称腱鞘囊肿。如果伴有滑膜炎，会引起局部的疼痛和不适，可以通过局部休息或外敷扶他林软膏来改善。如果腱鞘囊肿继续扩大，导致局部不舒服，可以考虑进行囊肿切除，但腱鞘囊肿与关节腔相连，术后有复发的风险。
脚踝下面有个突起骨头叫做载距突的骨质突出。
载距突是指在跟骨的内部隆起，它包括一层厚厚的皮质和一小块的松质骨。背距突在跟骨正中央，其上方为跟骨间的中距节，起到了对距骨的支持作用。其表层为内侧踝部的三角韧带、跟骨间韧带、下关节囊、跟舟脚底韧带等。在载距突的前面有一个脚窦。载距突和跟骨中骨皮质是支柱，脚掌竖向内翻的伤害可能导致载距突断裂。
脚踝下面有个突起骨头考虑是骨质增生、先天性发育等因素导致的。
对患者表现为踝关节下骨质隆起，考虑存在足部骨质退变现象，由此导致骨质增生等疾病，增生骨质对周围组织有刺激作用，造成显着增大，并出现痛苦状况，且隆起处压痛明显。其次是需要注意患者是否患有关节炎，如果没有的话，也要考虑到其原因可能是因为跟骨下段或跟腱处发生骨折而造成的。此外，也可能与先天发育有关。
多见于关节肌肉劳损或是炎症刺激周围组织引起疼痛活动受限不适反应现象。注意休息避免劳累，加强营养增强体质，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。必要时至医院检查明确，在医师指导下积极治疗。
通常情况下，脚踝下面有个突起骨头可能是腱鞘囊肿导致的。
脚踝以下有一根突出的骨头，这不是骨性的，而是一种腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指肌腱中的液体在局部聚集，形成一种很坚硬、有很强张力的囊性肿块，用手触摸感觉就像是骨头。因此，在没有任何症状的情况下，大部分的腱鞘囊肿是可以不治疗的。局部疼痛，或者有压迫感，会影响正常的穿鞋。
考虑是腱鞘囊肿，大多数是关节部位外伤和慢性劳损造成的。如果囊肿较小，没有疼痛等症状的情况下，可以暂时不用治疗，如果囊肿进行性增大或者出现疼痛等症状，可以采取手术的方法切除治疗。要避免剧烈运动，清淡饮食。
