心慌和心悸是一种自觉心脏跳动的不舒服感觉，当心率加快的时候，会感觉到心脏跳动不适，心率缓慢的时候，病人则感觉搏动有力。引起心悸的常见原因有心律失常，如心动过速，心动过缓，或者提前收缩等。心悸可以为生理性，也可以是病理性。生理性见于正常人剧烈运动，精神紧张，情绪刺激，吸烟、饮酒、浓茶、咖啡都可能会引起如果有怕怒，容易出汗，心慌心悸，月经不调，有可能是甲状腺功能亢进，常见的表现还有，多饮，多食，消瘦等，去医院挂内分泌科门诊详细查甲状腺功能，甲状腺相关抗体以及甲状腺彩超，必要的时候做心电图，查肝肾功能，血糖，血脂，如果确诊为甲亢需要抗甲状腺药物治疗。
心悸严重，失眠焦虑的人群，通常可选用改善睡眠的抗抑郁药物、补血安神药物治疗。
镇静安神药物多有减轻焦虑功效，如地西泮、艾司唑仑、氟西泮等，对于改善患者的情绪焦虑、睡眠障碍都有不错效果。同时，生活压力、情绪焦虑、长期失眠易引发心肝血虚，进一步加重失眠多梦、心悸心慌等症，而睡眠不好又会导致情绪障碍加重。针对此类情况，可选用补血宁神片治疗，长期服用还可改善造血系统、保护心脑血管，减轻因心肝血虚引起的失眠、心悸、心慌等问题。
此外，心悸也可能与其他慢性疾病有关，如症状无改善，患者需前往医院就医排除其他疾病可能。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
心慌心悸失眠的治疗方法如下：
1.调整饮食结构：建议以清淡易消化的软食物为主。补充过多的营养，比如肉类和脂肪，对身体并不会有太大的好处，身体的负担也会导致失眠。
2.保持心态平衡：心慌心悸失眠是一个生理过程。第一、你要学会自己调整心态。如果感觉身体不适，要和爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。
3.适当运动：运动可以带来愉悦的荷尔蒙，对抗不良荷尔蒙。建议尽量做适当的活动，避免整天躺在床上。
一般情况下，失眠心悸心慌的原因如下：
失眠心悸心慌，可能与不注意清洁卫生有关，建议患者养成良好的生活习惯，以心理治疗为主；如果是脑自主神经功能性障碍引起的，可以在医生的指导下使用舒乐安定，普奈洛尔等药物治疗。患者应该注意休息，调整生活方式，吃含钾较为丰富的食物，适当补充叶酸，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神经功能调节紊乱所导致。如果对于一个年轻人，既往没有任何器质性病变的病史，很有可能是由于近期精神压力大、焦虑、劳累、熬夜所诱发的植物神经功能调节紊乱，也就是说存在一定的神经衰弱。
