有规律的宫缩是大部分的人会疼痛感的。有规律宫缩下腹部就会出现一阵一阵发紧的感觉用手放在下腹部可以感觉到整个腹部是硬硬的持续半分钟到一分钟之后变松变软几分钟后又变硬有规律性的。
从孕妇开始，有规律的宫缩，是产程的开始，从规律宫缩到生产，初产妇和经产妇时间可能有点差距，初产妇但胎儿分娩的时间大概是在14个小时左右，经产妇需要的时间，大概是在8小时左右。
出现规律的子宫收缩是临产的重要标志。规律的宫缩是指子宫收缩逐渐增强，时间能持续在30秒以上，两次子宫收缩的间隔时间大约在5到6分钟左右，一般在24小时以内都会生产。在整个生产的过程中，要密切观察子宫收缩的频率，持续的时间强度。消毒外阴后行阴道检查，了解子宫颈的长度、位置、质地、扩张以及胎先露的高低。
宫缩的节律性是临产的主要标志，正常的宫缩是宫体肌不随意有规律的阵发性收缩并伴有疼痛。每次疼痛由弱变强，维持一定的时间，一般持续30秒左右。随后由强变弱，直至消失进入间歇期，一般5到6分钟，此时子宫肌肉松驰。
妊娠到了孕期，一般会出现周期性的宫缩，一般会出现一次宫缩，大概是30秒，两次之间会出现5-6分钟的疼痛。
正常的宫缩是分娩的一个主要标志。如果有宫内的胎儿发生了收缩，要到正规的医院进行检查，以判断是否处于生产状态，并做好新生儿的保健工作。还要注意阴道有没有红色，如果出现红色，24个小时之内就可以生产了。
