去除鸡皮肤可以到医院选择皮肤科筛查看一下，可以选择激光手术等方法去除。这个也可能属于有毛囊炎感染等导致皮肤不好情况，一般在护理不好或者紧张等刺激的情况下还是易导致加重的，平时还是积极调理身体看看。
主要考虑是毛囊角化病，这是一种与遗传、日光照射、缺乏维生素等有关的皮肤疾病，主要皮肤表现是丘疹、红斑等，多数对热比较敏感，治疗主要是外用维A酸制剂和口服维生素A类药物，平时要少吃辛辣刺激性食物多吃水果青菜，清淡饮食。鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
鸡皮肤也叫做毛囊角化病。这种疾病本身属于遗传因素导致的。如果想要快速消退，可以选择使用一些异维a酸类的药膏，这类的酸性药膏一般都具有一定的腐蚀性，可以有效地改善这种角化性疾病。但是这种疾病因为本身属于遗传因素导致，以后这种药膏需要定期外用才能维持住这种改善的症状。
手臂鸡皮肤可以通过药物治疗、果酸换肤等方式改善。
1.药物治疗：患者手臂出现鸡皮，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、复方维A酸凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以起到抗毛囊角化治疗的作用，进而改善鸡皮。
2.果酸换肤：患者还可以前往正规医院进行果酸换肤，通常是将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，老化的角质会剥落，可以疏通堵塞的毛孔，还能促进新的角质生成，可以达到手臂鸡皮肤的效果。
