请问医生气血双补吃那些食材好

气血双补丸是中成药，主要成分是熟地黄、当归、黄芪、何首乌、白芍、党参、白术、丹参、川芎、女贞子、甘草。功效是，补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言，语言低微，面色萎黄，四肢无力，形体消瘦，经血不调。

气血双补丸是中成药，主要成分是熟地黄、当归、黄芪、何首乌、白芍、党参、白术、丹参、川芎、女贞子、甘草。功效是，补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言，语言低微，面色萎黄，四肢无力，形体消瘦，经血不调。

怀孕的初期孕妇是可以吃藜麦的。藜麦是属于粗粮，含有很丰富的粗纤维等一些成分，所以在怀孕期间可以正常的吃，而且吃藜麦粥还有减肥的效果，在怀孕期间可以多吃一些粗粮，这样才能够摄入更多的营养成分，对和胎儿都是比较有好处的。

气血双补丸不适合脾胃虚弱的人吃，本品用于气虚血亏引起的少气懒言语低微面色萎黄四肢无力形体消瘦经血不调本品宜饭前服用，如果气血亏虚，可以吃补中益气养血的药物。在平时在饮食上也要多加注意。

气血双补丸不适合脾胃虚弱的人吃，本品用于气虚血亏引起的少气懒言语低微面色萎黄四肢无力形体消瘦经血不调本品宜饭前服用，如果气血亏虚，可以吃补中益气养血的药物。在平时在饮食上也要多加注意。

贫血会导致患者出现头晕、面色苍白、出汗等症状。补血的食材主要有南瓜，具有补血的功效，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、铁、锌、钴等营养元素。红枣含有丰富的维生素、果糖及各种氨基酸，具有养血补血，南瓜改善血液循环，增强骨髓造血功能，使人面色红润。龙眼、葡萄、甘蔗、胡萝卜、阿胶、红糖、萝卜干、面筋、黑豆、菠菜、金针菜等食物都具有补血的功效。