血压稳定的高血压病人一般可以上夜班。
若血压不稳定,超过160/100mmHg,属于2级或更高的高血压患者,要注意规律,晚上睡觉,白天工作,一般不能上夜班。晚上睡眠不佳会对血压产生影响,特别是在晚上和早晨的血压控制。高血压的病人在服用了很好的药物后,血压就会降低。
并且需要调整自己的饮食习惯,并且每天都要进行一定的锻炼。
如果是乙肝病毒携带者,肝功能正常,肝脏B超也没有明显变化,那么偶尔上夜班对身体没有什么太大影响,平时注意保养身体,每半年左右复查肝功、乙肝五项、肝胆B超及乙肝病毒DNA定量即可。如果是乙型肝炎病人,肝功能出现明显改变,那么不要上夜班。
怀孕上夜班危害大。
孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放,会造成胎儿的营养供应不足,进而造成胎儿的生长发育缓慢,畸形,先天性心脏病等。同时,上夜班也会引起失眠,从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班,要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况,增加饮食中的营养。
经常上夜班对身体的危害有代谢系统就没办法正常工作,长此以往就会造成胰岛素抵抗,会导致整个代谢缓慢,容易发胖,也容易导致高血压、血脂异常、血糖升高,还有尿酸异常。所以经常上夜班的人,容易造成代谢障碍,容易发生心脑血管疾病。
可以上夜班。但是现在更要注重休息。注意调整上班时间。避免每天长时间的工作影响治疗。还有要注意饮食,要以清淡的食物为主,少吃辛辣刺激性、油腻的食物。作息也要有规律的保持早睡早起的习惯。
长期上夜班对身体的健康影响比较大,容易诱发高血压病,记忆力减退,头晕,抵抗力下降等改变。通常1个通宵后,需要经过4天左右才能恢复熬夜对健康的影响。如果夜班过多,不能恢复补充睡眠,容易影响到神经系统,内分泌系统。