高血压三低指的是对高血压的知晓率低，包括对高血压的认识，对自己是否患有高血压不了解，有些人只是简单的服用一些象征性的药物，并没有长期服用降压药，血压不稳定，治愈率低，有些患者得了高血压之后，并没有积极的调整饮食和生活习惯。高血压患者应积极地了解相关知识，并且按照医嘱使用降压药进行治疗，一般能有效地控制病情。
高血压130低血压98，从血压的检测来判断，已经超出了正常的范畴。
如果血压超过140/90以上，就是高血压，建议服用降压药。出现头晕、眼花等情况时，首先要注意血压的变化。高血压容易引起头晕，需要及时遵医嘱服用厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等药物进行降压治疗。可以多吃苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、糙米等食物。
茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。
90/130属于正常血压，不是高血压。
高血压是一种心血管综合征，高血压的主要特征是体循环动脉压升高。血压正常值为收缩压90~140毫米汞柱，舒张压60到90毫米汞柱。当出现高血压症状时，就应该马上去医院就诊检查，医生根据患者的情况给予不同程度的降压治疗。血压在90~130毫米汞柱之间是正常的，就不用吃药了。若怕血压上升，可在饮食、生活习惯等方面引起重视，比如低盐饮食、戒烟、戒酒、常运动等，注意休息和睡眠。
患有高血压是不可以吃含胆固醇高的食物的，而鱼籽当中含有很高的胆固醇，所以有高血压的病人是不能吃鱼籽的，平时的饮食上要以清淡的食物为主，要吃一些低脂肪低盐的食物。
