是不是韧带拉伤哇挺难受的酸疼但

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

指导意见：你好！你说的这种情况有两种可能。一种是原先的韧带损伤没有完全恢复又损伤了，二种是又一次产生了踝关节的扭伤。建议你还是应该去医院接受治疗比较好。

指导意见：韧带拉伤是不能快速恢复的。韧带拉伤，需要休养3个月，才能恢复。现在时间太短，不要运动。应以静养为主，尽可能减少活动。可以做肌腱按摩。

指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的腰肌拉伤主要是好好休息，去二级以上医院中医科，理疗科治疗。

问题分析：这种情况如果是韧带的拉伤导致剧烈疼痛一般是局部的水肿渗出刺激引起的疼痛剧烈。如果检查没有断裂，没有局部的错位应该是没有问题的。
意见建议：建议充分休息制动局部冰敷减轻渗出水肿疼痛。稳定后做热敷，理疗等康复治疗促使拉伤后渗出的吸收消退。同时可以服用消炎止痛药物治疗的。