平时生活中忌食辛辣油腻性的食物，多吃些蔬菜、水果，洗脸的话建议使用舒肤佳香皂，不要乱用控油洗面奶，护肤放米娜可以抹保湿乳液使皮肤不会那么干燥。油性肌肤最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来很油的脸变的更油。
通常情况下，刚洗完脸，面部皮肤一会就出油了，可能是脂溢性皮炎、皮肤偏油性等因素造成的，需要及时治疗。
1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，患者的皮肤容易分泌较多的油脂，还可能会有红斑、鳞屑等问题，需要在医生指导下使用酮康唑洗剂、维生素B6软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
2、皮肤偏油性：如果患者的皮肤本身偏油性，就容易存在油脂分泌过多、较快的情况。患者可以在正规医院通过果酸换肤来改善情况。果酸换肤能够利用果酸将皮肤多余的角质层去除，并能够促进角质和表皮细胞再生，还可以有效抑制皮脂腺分泌，从而改善皮肤偏油性的情况。
由于头部溢脂性头皮炎引发的油腻等情况的。到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，是需要应用硫磺软膏作为洗头膏洗头，去除油脂，保持头部清洁干燥等。今后饮食需要清淡，禁忌油腻和辛辣刺激性食物等，是可以预防复发的。
皮肤出油长痘通常可以通过普通治疗、药物治疗和激光治疗来治疗。
患者需要经常工作和休息，避免熬夜。长时间熬夜可能导致油脂分泌旺盛。同时，应该吃清淡的食物，以避免摄入过多的高热量食物。患者可以在医生的指导下外用维甲酸霜，但过量使用容易引起红斑、瘙痒和脱皮。也可以使用化学脱皮剂，如果是酸性的，将有助于剥去老化的皮肤，促进表皮细胞的新陈代谢。
脸很油洗完脸又很干可以多饮水、使用芦荟胶或者采取刷酸的方式改善。
1、多饮水：如果皮肤存在严重缺水的情况，可能会刺激皮肤油脂分泌增多，还有可能会出现脸部皮肤干燥的现象，需要保持充足的饮水量。
2、使用芦荟胶：洗过脸之后可以通过芦荟胶具有滋润和保湿的效果，能使皮肤变得滋润。
3、刷酸：如果脸油的症状比较严重，可以在皮肤的表面刷酸，渗透到皮肤当中之后，能迅速疏通溶解表皮细胞间以及毛孔的堵塞物，可以使毛孔变得比较通畅，还能抑制皮脂的分泌，改善水油不平衡。
脸和头发出油，是由于个人的体质和肝火旺盛也有直接关系，主要是由于油脂型的皮肤所致，应该注意饮食方面与清淡，不能吃大鱼大肉高热量过于油腻的食物，同时还应该考虑是否是脂溢性的皮炎，和情绪因素，遗传因素都有直接关联的，注意休息，保证充足良好的睡眠，注意室内卫生，勤洗澡，多锻炼身体。
