谁说不能戒掉，我吸了一年多，而且量比较大，戒了3个月。前期有点心瘾。现在基本不想，有机会也不会吸了。断绝毒友就OK。别懂不懂就劝别人进戒毒所。你知道进戒毒所就全毁了吗？、认识更多形形色色的人。且让他感觉不进就戒不掉。很难戒掉。你这是在误导人。不负责任！！！！！！
营养不良、心情不好会导致月经失调。
月经周期跟精神、神经因素的影响有关，若近期焦虑、抑郁、压力大、精神紧张、作息时间不规律等，都会导致经期不规律或月经量改变的症状。于营养不良，如过度消瘦、过度肥胖也会影响月经。过度减肥，体脂短时间内大幅度下降对月经周期也有影响，严重时会导致闭经。
建议保持充足睡眠和心情愉快，饮食多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，但不要过度进补，保证营养均衡即可。做好保暖工作，注意经期卫生，不要有紧张、焦虑情绪。
不是增生的这是前列腺炎症状得化验前列腺液常规确诊，前列腺炎的治疗，得去除病因，一般手淫包皮过长是最常见病因。必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，然后平时忌着凉，忌烟酒辛辣刺激性食物，忌久坐，然后口服前列腺炎药物。
白癜风主要就是皮肤外观的改变，还有严重的话就是影响到自身内脏损伤，第1个就是选择物理光波紫外线照射的技术，第2个方面就是配合糖皮质激素治疗调整，第3个方面白癜风疾病进行皮肤移植，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
按说明服用不要过量。该药物属于安眠类的药物，对于治疗失眠是有作用的，但具体服用多少能够有效，这存在个体差异，不好一概而论，这需要从小剂量开始服用，然后逐渐增加药物剂量，达到有效最低剂量后，可以按照剂量进行服用，另外药物有依赖性，所以在服用药物的同时，还要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外活动，避免熬夜，另外规律生活，晚饭后可以散步，听听音乐，同时还可以服用一些中成药。
失眠吃阿普唑仑，有很好的的缓解失眠的作用。
阿普唑仑是人们说的最常见的安眠药，都是苯二氮卓类。这种安眠药最大的副作用可能是成瘾性，比较强烈。长期服用的话，一般认为连续服用2周以上，具有高度成瘾性。所以这类药物是处方药，而且是专科药物，没有医生处方不能在专科医生指导下使用。除了成瘾，还有一些问题需要注意，就是耐受性会增加。随着服药时间的延长，可能只需要服一片即可。这个时候一片药解决不了睡眠或者焦虑的问题。
