指甲不长。应该是由遗传、先天性疾病或缺乏某些维生素和其他营养造成的。可以去医院检查，然后用一些药物进行调理，平时多注意手部卫生，还可以按摩手部血管，促进血液循环，保持良好的情绪。
灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B等。
问题分析：您好，从您的图片上来看，指甲里面有个淤血斑，导致淤血斑的原因，有很多种的，有可能是外面碰撞了，或者也有可能是里面长出来的。
指导建议：如果摸上去有疼痛，那大多数考虑可能是有点外伤，自己可能没有感觉得到。如果已经比较长时间了，可以适当的热敷，促进活血化瘀，慢慢的淤血就可以消退。这段时间多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些辛辣刺激性等食物。
一般情况下，拔指甲后可以通过生活调理和创面护理的方式来护理。具体分析如下：
1.生活调理：患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜；并且注意保暖，避免着凉；食物搭配既要营养全面、品种多样，还要避免吃辛辣、刺激的食物，可以促进身体健康。
2.创面护理：拔指甲后要定时进行消毒，在恢复期间，还要保持患处清洁，避免沾水，可以促进恢复。
指甲牛皮癣不用单独去治疗。吃药牛皮癣好了，指甲也好了。所以积极治疗牛皮癣是关键，建议中医治疗，一定要去专业的牛皮癣医院才好。这种病是会出现任何部位的，这一点病人们要小心，但是不管银消病出现在那个地方，记住要及时的去接受治疗，千万不要耽误治疗的时间。
