女人阳虚多由先天素体肾阳不足、后期久病伤肾、房事过度、年老体弱等因素所致，从中医角度是阳虚导致其温煦失职所表现出的一系列虚寒证候。女人阳虚的症状表现很多，有四肢厥冷，面白无华晦暗，神疲乏力，夜尿多、月经不调、更年期提前等。
一般情况下，女人阳虚可以吃羊肉、韭菜、生姜、大葱等十五补，具体内容如下：
中医认为，人体的阳气不足，无法进行良好的热疗，从而造成身体机能下降，新陈代谢减少，身体的反映能力下降。女人阳虚多见于肾阳虚，可以吃一些补阳的食品，比如羊肉、韭菜、生姜、大葱、大蒜、核桃、大枣、花生等。特别是羊肉，其具有温养作用，可以熬成汤，熬制的时候可以添加一些温的草药，可以起到更为有效的改善阳虚的作用。
一般情况下，饮食寒凉生冷性食物、过度劳累等原因可能引起女人阳虚,具体内容如下：
1.饮食寒凉生冷性食物:引起女人阳虚还可能因为平时吃了较多寒凉生冷性食物、药物,而且不注意防寒、没做好保暖措施造成的。
2.过度劳累:女性出现手脚发凉、腰膝酸软冷痛、遇寒加重、四肢关节屈伸不力、夜尿频多、痛经等，多见于过度劳累造成的。
女人阳虚体质的表现是面色白、腰膝酸软等，具体分析如下：
女人阳虚体质是属于肾阳虚的一种，症状主要有面色仓白、腰膝酸软、神疲乏力、形寒怕冷、性欲减退、小便频数、夜尿多、舌苔淡白、脉沉细弱等，部分女性还会出现眼眶发黑、嘴唇发黑等症状；也可能会出啊先月经量少、月经色淡、月经推后或停经、带下量多、质稀、妊娠后浮肿、婚后不育等不适症状。
患有肾阳虚对症口服药物进行调理治疗。是患有肾阳虚所引起的病症。用药物调理治疗的同时节制房事，避免房劳过度，同时要注意个人的生理卫生，多吃营养易消化的食物，不要熬夜，应合理饮食，注意休息。
一般情况下，女人的阳虚症状有比较怕冷、舌头的颜色比较淡、虚汗等。
如果女人阳虚，通常比较怕冷，平时需要尽量保暖，根据天气的变化及时增添衣物；在肉眼观察舌头时，容易发现舌头的颜色比较淡，而且会出现肥大的情况；平时会出现有虚汗的情况。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意休息，多喝水。
