因为是油性的肤质导致毛囊的皮脂腺分泌旺盛造成堵塞，和吃过多的辛辣食物也是有一定关系的，平时要清洁皮肤，暂时不要用任何的化妆品，可以涂抹点芦荟胶，芦荟胶有祛痘杀菌消炎的作用，让皮肤慢慢恢复到正常状态，避免再食用辛辣刺激的食物。
保持良好的生活习惯和饮食习惯是第一步，这两个做不好的话神仙也救不了。确定自己的症状和类型分析引起痘痘的根本原因根据引起痘痘的根本原因，从根本上用药让痘痘彻底清除。
不论是油炸的食物还是一些刺激上火的食物，简直就是爱不释手的状态，像是火锅烧烤薯条等这类食物简直就是缺一不可的状态，但是这么做就夸张了，这些食物会导致皮脂腺的分泌过旺，从而导致痘痘的疯长。对于油性皮肤，要是无法及时清洗，很容易会导致毛孔堵塞的情况出现而且毛孔内的分泌物要是无法排出去，那么痘痘就产生了。
出现成年人群35岁脸上长痘不断，可能与痤疮、毛孔受阻等因素有关，可根据上述发作原因采取合适方法减轻症状。
1.痤疮：若35岁成年人面部皮肤不小心受到外界环境中痤疮并存杆菌等微生物感染，可能会对面部皮肤产生伤害，造成痤疮，导致35岁时脸上频繁长痘等症状，需要配合医生使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，清除感染面部皮肤的病菌。
2.毛孔受阻：如果经常食用辛辣油腻食物，可能会对毛孔油脂分泌功能产生影响，出现毛孔新陈代谢功能紊乱，出现毛孔受阻，造成毛囊炎，导致35岁成年人脸上长痘等症状。需要咨询专业医师后使用夫西地酸乳膏、盐酸环丙沙星凝胶等药物治疗，缓解毛孔炎症造成的影响。
一般情况下，可以采取药物治疗、改善生活方式等办法缓解相关症状。
1.药物治疗：下巴频繁长痘痘可能是油性皮肤、皮脂分泌过多、内分泌失调等原因造成的，可以在医生的指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗
2.改善生活方式：患者平时要改善生活方式，比如不能熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物，还要保持肌肤清洁、控油。
痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。脸上出现红色的痘痘，可能是感染了引起的，也可能是内分泌失调引起，这个应该和护肤品是没有什么关系的，有可能是由于熬夜或者吃太多辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物引起。