网球肘临床上称为肱骨外上髁炎,治疗必须有一个明确的前提就是休息,至少不能再打网球或者其他的任何一个提拉重物和挥拍的动作。在此前提下,治疗分为几步骤:第一步,可以尝试一下局部贴膏药理疗。如果效果不明显,可以采取第二步,就是尝试冲击波治疗。冲击波5-7天治疗一次,往往要治疗3-5次,大多数可以取得比较满意的效果。
网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。绝大多数的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其在早期初发时。首先休息,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动。再就是口服消炎止痛药,配合热敷或中药熏洗,还有治疗过理疗和外敷,再就是小针刀治疗效果也不错。可以到当地正规医院看下。
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的,会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。长期不治疗会影响患者日常生活等,可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。
治疗网球肘的话首先是避免导致其疼痛的这个运动,比如打网球、羽毛球等,第二就是网球肘的治疗的话,首先还需要避免寒凉,比如空调、冷水等,第三个网球肘的治疗的话,可以自我的做一些屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉,如果经过这三步的处理仍然不缓解的话,建议到正规的医院寻求专科的医生的这种治疗,可以去骨科,可以去我们传统的针灸、推拿等这些科室进行治疗。
经常运动造成的网球肘,应该及时休息治疗,治疗期间应该限制活动,适当休息,如果疼痛减轻后马上恢复运动,会很快复发。网球肘,又叫肱骨外上髁炎,是伸肌总腱止点的劳损行为,是反复运动牵拉造成的,口服药物治疗效果不好,应局部封闭治疗。