我爱吃面条但是都在中午吃会增肥吗?晚上吃什么不会增...

会员98830134 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我爱吃面条但是都在中午吃会增肥吗?晚上吃什么不会增肥呢?
想得到怎样的帮助:

比较详细的解释

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孔祥煜 内蒙古医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:营养饮食
已帮助用户: 3003
问题分析:面条等面食是主要是供能食物,如果面食吃的较多后并没有足够的运动来消耗能量,那就比较容易积累脂肪导致肥胖。
意见建议:中午吃过面条后还有一下午的时间去消耗能量,但是晚上睡觉的时候能量消耗最低,所以就肥胖而言,中午吃面条会比晚上吃难肥胖,晚上的食物多选择好消化的食物,面条也可以但是晚上的饮食量是要小于午餐的,晚餐吃好即可,适量即可,晚上尽量不要吃甜食、油腻的这些高热量食物。
关注
郭圣志 医师 阳新县洋港镇卫生院外科 一级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,疝气,腹外疝,先天性巨结肠,...
已帮助用户: 13034
指导意见:你好,中午都需要正常饮食,因为还需要保证下午的精力,如果是想减肥,晚饭建议不吃或者只吃水果就可以了。晚上睡之前不要喝水。如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价
关注
张超 医师 武汉江诚医院外科 二级
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
已帮助用户: 32683
指导意见:你好,根据您描述的情况是想减肥,中午吃面条是可以的,但是不要过多,因晚上的话建议您吃点素食为主,也需要注意量,确实还需要锻炼。如果你还有什么问题可随时咨询我,麻烦你给我的服务做个评价谢谢!
相关问答

如果想要增肥,平时饮食一定要保证营养均衡,多吃脂肪以及富含糖类比较多的食物,一日三餐要合理搭配,要保证蛋类,瘦肉以及奶类丰富的食物正常摄入。晚餐多以米面为主,睡前一小时可以吃些含糖量高得零食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

午餐很关键,一定要营养搭配。最好多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物。主食可以随便选择,米饭或馒头都可以。蔬菜可以多样化,也可以吃一些瘦肉类的。但尽量选择糖类和脂肪不高的饮食。可以吃西兰花,芹菜,西红柿,黄瓜都是可以的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃一些润肺化痰止咳的中成药,能够有效的进行缓解。孩子咳嗽多半是由于支气管或者呼吸道当中有炎症,如果只是使用一些消炎药或者感冒药是不会有太大效果的,可以选择大环内酯类的消炎药,这种药物对于慢性咳嗽有非常好的效果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

口酸考虑胃炎,胃食管反流,胃酸反复刺激引起的不良症状,与饮食和生活习惯有关,同时可能有幽门螺杆菌感染。在平时日常中可以吃一些甜性的食物,如苹果,如糖等但是一定要适当的食用,也可以服用一些药物进行治疗口酸。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

对低血糖有益的食物有,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等,糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等,不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,严重会造成晕厥,要引起重视。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肝硬化通常是由肝细胞坏死引起的,肝细胞坏死容易导致纤维化,肝硬化症状可以深入发生。通常,在进行腹部b超检查时会出现肝脏状况,并且肝脏会显示不均匀的外观。保护肝细胞的口服药物可用于药物治疗,平时应注意清淡饮食。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。