一般情况下,孕妇是怀孕10个月生产。
每个月按照28天来计算,就是10个月,共计280天,等于40个星期。妊娠37-42周是足月产儿。预产期是按照月份加上9,或3,加上7。还有一些是通过体外受精或月经不正常的女性,可以根据女性怀孕前的B超来判断。
在怀孕期间,孕妇应该注意休息,适当吃营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等。定期产检。
怀孕16个星期补钙最好,具体分析如下:
从怀孕到16个星期,孩子的骨头就会开始生长。所以,仅靠母亲所摄入的钙,还不足以支撑胎儿的成长。因此,从怀孕16个星期起,一直到怀孕后期,每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周,每日大约1000毫克,在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时,还要补充铁、锌、维生素等。
孕期要注意多摄入富含维他命的食品,多摄入富含钙的食品,孕期要注意多吃富含钙的食品,同时要注意多吃孕妇特有的钙药。通常情况下,孕妇在怀孕4个月之后需要补钙,因为此时胎儿的发育速度逐渐增快,同时要注意多晒日光,有利于促进钙的吸收,并多摄入富含维生素d的食品,也有利于身体吸收与消化钙。此外,还应适当进行运动。
怀孕五个月补钙最合适。
受孕5个月后,饮食吸收的钙无法被孕妈妈身体充足吸收,这个时候就需要补钙补锌了。据医药学详细介绍,受孕5个月后,扣减饮食吸收的钙后,身体还缺1200mg钙,再次补钙补锌不容易过多。平常多吃含钙丰富的食物,多喝牛奶,多吃豆类食品,或多吃花生仁,花生酱,海带丝,虾,泥鳅鱼,虾,橄揽,大白菜,油菜等。饮食要多元化,不可以挑食,不要食欲不振。
怀可以吃绿叶蔬菜,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,还可以帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,像小油菜、小白菜、芹菜等,都是不可忽视的补钙蔬菜,近来研究发现,绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。