吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。
此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
小儿推拿之推脾土法手法：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。功效：有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。小儿推拿之清胃经手法：胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。功效：具有调胃和胃、药物清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
通常情况下，宝宝没胃口不吃饭可以根据不同病因采取以下措施：
1.微量元素缺乏：缺锌是主要病因，可以到医院检查微量元素，不能检查的情况，可以通过服用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等药物进行调理。
2.脾胃不好、消化不良，可以服用一些消食健脾胃的药，比如：神曲消食口服液，或者是儿童扶脾颗粒，或者是醒脾养儿颗粒。
3.要考虑是不是肝脏功能差，导致胃口差，需要进行肝脏的检查。
失眠吃饭没有胃口的原因如下：
1.失眠引起的大部分患者食欲不振是胃肠功能障碍引起的。例如胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间长，饱腹症严重，食欲也下降。平时饮食习惯，合理饮食，不能暴饮暴食
2.失眠会因精神压力、不安和过度疲劳而导致食欲不振。所以要放松心情。机体胃肠功能障碍、动力不足、食物消化缓慢，导致消化不良。
