运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
一般情况下，宝宝睡觉后背出汗可能是穿着太多，或是家里的气温太高，或者有缺钙和维生素D不足导致的，具体分析如下：
可以用手抚摸孩子的颈部和后背，因为这种部位的肌肤很粘，而且很烫，所以可以尽量的减少衣服，也可以降低室内的气温。还不能完全确定孩子有缺钙和维生素D不足的可能，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，如果出现了问题，需要进行补钙和维生素D的补充。日常生活中可以多吃些富含钙质的海藻、虾壳等。
首先，孩子虽然头部爱出汗，但是身体健康，只需要宝宝出汗后及时擦干，其次，如果孩子除了头部爱出汗外，还容易反复呼吸道感染，夜间睡眠不踏实，枕秃，肋串珠，鸡胸等症状。家长就应该给孩子吃些中成药，来调理一下孩子的亚健康状态。看看是不是缺钙，如果缺钙的话可以补钙。
一般情况下，宝宝睡觉头和后背出汗可能是以下原因引起的。具体分析如下：
第一，由于孩子在房间里的炎热，穿着厚厚的衣服，盖着被子，孩子的体温会升高，如果头部和后背都是紧贴着床铺的，不能与外界的空气进行换气，造成身体出汗。
第二，由于儿童缺乏维他命D和钙质所引起的驼驼症，孩子不仅会出现头和后背容易出汗，还会出现晚上睡觉不安稳、经常惊醒、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等。
前胸后背出汗是肾阴虚导致的，可以口服药物治疗一段时间看看，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。
