这也可能是缺乏维生素d或者是钙引起的睡觉不踏实，有可能是宝宝肚子不舒服的表现，还有可能是家里太热或者是宝宝没有吃饱。一定要从多方面来注意。晚上睡觉前，首先让宝宝吃饱。而且一定要多喝点牛奶，白天一定要多晒太阳。
儿童每天睡8小时-10小时左右最合适。一岁左右，就是中午适当的午休就可以，睡两到三个小时左右。夜晚睡八到九个小时左右就可以了，每个宝宝的情况不一样，一定要掌握宝宝的一些生活习惯规律，但是一定要保证宝宝充足的睡眠。
注意宝宝的情况属于睡眠不踏实的表现，同时注意宝宝趴着睡觉对于这个年龄来说一般是自我保护的表现孩子在母亲的子宫里就是这种姿势，这个姿势把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，注意孩子的这种姿势睡觉有容易引起窒息、不利身体散热等的不利因素，家长及时对孩子的睡觉姿势进行矫正就可以了。
轻度心肌缺血时伴有大汗。体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。平日注意休息，适量活动，清淡饮食，低脂饮食，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足，改善孩子赖床的问题，先给孩子一点缓冲时间，态度不要过于急躁，同时也要保证充足的睡眠，让孩子晚上按时上床，也是养成早起习惯的重要因素。
患者存在失眠早醒的问题，可以通过口服药物进行调整：
1、给患者口服安眠药，可以使用苯二氮卓类的镇静安眠药，常用的是艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，这类中长效的安眠药可以延长患者的睡眠时长，镇静安眠的作用。还可以选择新型的安眠药，比如佐匹克隆、右佐匹克隆类的安眠药。
2、患者可以服用中成药，调整患者的体质，起到安神的功效。临床上要根据患者中医方面的辨证分型选择，可以给予患者口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹类的药物。
