可以吃一些草莓，草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，能帮助消化，通畅大便，对调节人体胆固醇和脂肪含量也有显著的效果。草莓含有一种叫做天冬氨酸的物质，它能自然、顺利地清除身体的“渣滓”，具有解毒美容的作用。
经常犯困吃了饭就想睡觉有神经衰弱的问题导致的了，可以考虑使用一些安神补脑液。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
今天中午吃完饭之后开始嘴巴苦可能是肝胆疾病、胃炎等原因导致的。
嘴巴苦是一种症状可见于多种疾病，如胆囊炎、胆汁反流性食管炎、牙龈炎等。吃完饭后开始口苦，建议饮食清淡，注意口腔清洁卫生，如果口苦需要到医院检查是否有肝胆疾病、胃炎等疾病引起的建议患者忌辛辣刺激，饮食清淡，注意口腔清洁卫生，可以漱口观察，如果苦口明显，可以到医院进一步检查是否有肝胆疾病、胆汁返流胃炎等疾病。
吃了饭打嗝可能是饮食不当、肠胃动力不足等导致的。
吃了饭打嗝可以认为是因为进食太快、吃了太多难以消化的东西等导致的，可以通过服用一些热水来减轻症状。如果症状持续时间较长，可以在医生的指导下服用一些西沙必利，莫沙必利等促进肠道蠕动的药物吃了饭打嗝液可能是因为胃肠功能不好导致的，推荐使用吗丁啉来帮助消化，改善症状。
吃完饭马上就测量血压是会出现血压升高的现象。饱餐以后、情绪波动、劳累、运动以后，也会出现血压的增高。正确的测量血压方式是需要在安静休息的状态下测量血压是最为准确的。
秋天吃一下食物和菜都比较养生，具体分析如下：
喝粥对脾胃有很好的调节作用，立秋以后早上喝一碗粥可以缓解秋凉，还能预防秋燥。
红薯有祛病延年益寿的功效，还可以调节人体的胃肠道功能。
另外，还可以用小米粥、芝麻大米粥、莲米粥、红枣糯米粥等进行调理。蔬菜方面可以吃西红柿、白萝卜、菠菜、芹菜、茼蒿、青菜、苋菜、胡萝卜等应季的蔬菜。
