下楼梯踩空脚崴了多久能好，需要根据实际情况进行判断。
如果没有特别的损伤，只是轻微的扭伤了脚腕，一般需要一个礼拜才能恢复。如果伴有踝部的断裂，一般要休养三个月以上，而有踝部的韧带受伤，则与骨折的间隔期相同。
急性扭伤后应及时将患肢抬起以进行制动，可以进行局部的冰敷处理，如果需要的话，可以采用石膏固定。1周内没有任何好转，需要及时就医。
踝关节扭伤，应该是没有皮肤的破损，那么可以买气雾剂来外用，可以有效的缓解症状。刚扭伤后，要冷敷不能热敷。用药后，把腿脚抬高些，有利于消肿并防止进一步的加重。如果疼痛严重的，可以去医院骨外科拍个X线片子，以确定没有骨折。注意休息，不要剧烈的运动。
要去正规的医院骨科进行治疗，治疗方案完全取决于骨折的具体情况，如果骨折部位对位、对线良好，没有明显的分离移位以及旋转移位，完全可以通过保守治疗、石膏外固定或者高分子夹板外固定，每一个半月复查一次X线，期间需要接骨补钙治疗等骨折愈合后拆除外固定，做关节的功能锻炼。如果手骨折之后对位、对线欠佳，并且有分离移位和旋转移位，就需要做手术治疗，行骨折切开复位内固定术。
应该去医院进行X光片检查，除外骨折的风险，如果是有骨折，则应该积极进行手术治疗。建议此时一定要保证患肢勿动，如果有条件，可以进行夹板固定，及时到医院进行就医。
手骨折的程度不同，治疗方式和恢复程度不同，具体康复时间因人而异。但是伤筋动骨一百天，想要恢复之前的情况一般需要三个月时间。手骨折的治疗包括石膏固定和手术内固定，骨折复位后石膏固定，功能受限，拆除石膏后应尽早功能锻炼，而钢板内固定术后即可进行功能锻炼，可主动锻炼，也可以被动锻炼，但功能锻炼康复，无固定标准，手部功能恢复正常或手部功能最大限度的恢复正常，则可认为已经康复。
左手骨折右手可以用力，是可以做事情，可以活动的，不会影响到左手的骨折，但尽量避免重体力活，多休息休息，干一点力所能及的工作就可以。饮食上多服用排骨汤、鸡蛋、瘦肉、虾皮、大虾等补钙食物。
