三踝关节骨折患者可以在手术后一个多月内自由活动，但是不能进行任何的运动。三踝骨折术后，骨折端的稳定性比较好，大约4个星期后，可以看到一个接一个的骨痂从三个脚趾处穿过，但是由于骨折的牢固程度低，无法进行负重运动。
患者可以在床上进行不带负荷的运动，比如主动屈直运动，从而促进小腿三头肌胫前肌、股四头肌的力量增加，从而逐步改善肌无力，防止下肢血栓的发生。
三踝骨折手术后炼角度，背伸角度20度为宜，跖屈角度以40度为宜。
踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种，在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中，应该坚持长期进行锻炼，并且要有规律的安排好各个阶段的时间，不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼，力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角，背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度，以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展，使韧带得到有效的放松，避免了肌肉拉伤，而且还能促进血液循环。
通常要注意以下，每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼，力求踝关节活动度好，恢复病人功能。
三踝骨折术后60天可以拄着拐杖走路，但是在下床活动之前要做一次X线检查或做踝部CT检查，确定骨折的恢复状况。
如果检查结果提示有延迟或不愈合的情况，则应推迟下床的时间。骨折愈合后，可以用手拄着拐杖下床，但是要尽量少运动，不要下床走路太久，以免导致脚的肿胀和疼痛。走路的时候患者要逐步进行功能训练，以便恢复功能。
休息3-5个月的时间，才可以干活，不过具体的时间要看骨折的类型，骨折移位是否明显，以及骨折对位，对线如何，通过这些情况来进行综合的判断干活的时间，才能让骨折部位的愈合更快一些。
三踝骨折术后康复需要局部热敷理疗以减轻局部的水肿。需要良好的固定，早期主要是患肢抬高，也可以做勾脚趾的动作，需要在4到6周开始进行踝关节的康复训练，康复需要循序渐进。
暂时还不可以，因为恢复时间太短了，容易导致伤患处加重。这个要等手术治疗之后病情稳定，局部伤口愈合，骨头慢慢的生长好，才可以练习勾脚的，这个时候可以活动一下其他远端的关节，可以活动一下膝关节，防止出现肌肉萎缩，同时在康复治疗师指导下进行锻炼，同时这个勾脚锻炼早期力度要小，慢慢的情况下还可以配合用沙袋练习。
