宝宝感冒鼻塞可以按摩鼻根处，以缓解症状。常用的是侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1～2分钟鼻塞可除。也可以用热毛巾敷鼻或用最吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。同时在家庭护理当中，适当给孩子多喝温热水，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物，避免受凉，不适随诊。
儿童感冒鼻塞的缓解办法，可以给孩子外用鼻腔喷雾剂或者是用生理盐水冲洗鼻腔。但是在给孩子用生理盐水冲洗鼻腔时，一定要注意保护孩子的鼻黏膜，以免鼻黏膜受损导致出血。
一般来说，小孩感冒鼻塞可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。
如果小孩感冒鼻塞，家长可以遵医嘱给小孩使用生理性化盐水清洗鼻腔，清除鼻腔中的分泌物，从而缓解症状，而且生理性化盐水对对孩子鼻腔黏膜的刺激比较小。家长还可以遵医嘱给孩子使用小儿氨酚黄那敏、美芬那敏糖浆等药物进行治疗。
此外，小孩应该注意休息，避免过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
小儿感冒鼻塞主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的，抵抗力好，可以选择口服相关药物，并要多喝水，注意房间通风，保证足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。
如果不严重可以通过平时的日常饮食、生活习惯的改善来改善症状。在怀孕晚期可以早点冲白水或者白萝卜水，这样能够缓解感冒引起来的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。但是，如果出现感冒比较严重，也可以适量的吃中成药物制剂，副作用不大，不会影响到胎儿的生长和健康发育。
感冒出现鼻塞的情况，主要是由于病毒或者是受凉等引起的鼻粘膜充血水肿。可以局部用滴鼻净进行滴鼻，同时用鼻通贴进行外用，也可以用香菜、葱白、生姜等熬水喝，具有发汗解表通鼻窍的作用。感冒期间要注意休息。
