平时应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避免食用可以导致口臭的食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
口腔内细菌比较多，存在牙龈炎、牙周炎、龋坏或者是残根，这种情况需要进行彻底的洁牙治疗，龋齿进行修补、残根需要拔除。口腔内其他地方的细菌，比如颊黏膜、舌黏膜上面的细菌，刷牙的时候也需要仔细清理，保持口腔的卫生。
考虑是胃火大的症状，可能有消化不良的可能。要注意观察一下自己的大便，可能会存在便秘的可能性。平时多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣的油腻的食物，多注意休息，不要有熬夜通宵的习惯，应该会有助于症状的改善。
口臭是可以完全治好的。口腔周围疾病，比如鼻窦炎，化脓性扁桃体炎，也可以导致口臭，积极治疗原发病可缓解口臭症状。幽门螺杆菌感染也可以导致口臭，可以空腹或餐后两小时行碳13或碳14呼气实验。
口臭可以看口腔科。口臭一般有三大原因。口腔问题，患有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙，牙列不齐等，口腔内容易滋生细菌导致口臭。胃肠道的问题，分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭，要去消化科检查。看下耳鼻咽喉科，检查扁桃体和咽部是否有炎症、异常等。
