肚子有宿便可以通过药物、食物、灌肠等方式进行排出。
一、药品：麻仁丸、通便灵、乳果糖、开塞露等都属于常用的药品，但由于药物有一定的依赖性，建议患者合理使用药物。
二、食物：患者可以多吃有利于通便的食物，如土豆、香蕉、菠菜等。
三、灌肠：灌肠只适合于严重的便秘，如果患者的情况比较严重，则可以前往医院进行灌肠。
一般来说，拉肚子能清除宿便。
拉肚子能够将体内残留在消化道内的食物残渣排出体外，起到清除宿便的作用，但对于已经进入身体中的毒素则不能清除，因此不能单纯依靠拉肚子清除宿便。如果患者出现身体乏力、发热、头身疼痛等症状，需要及时补充营养物质和电解质水分，避免电解质失衡，导致身体出现损伤。便秘严重的患者，可以使用通便药物治疗。
普通的腹泻是可以排除宿便的，比如长期的便秘的患者口服帮助大便通畅的药物，而有些药物比较刺激可能会造成强烈的腹泻，但是这些腹泻刚开始都是以成型的大便、如果有粪实质的大便为主，到后期会出现水样的便呈黄色，这样宿便就已经排出去。
日常生活中需要注意的是，需要做好检查，注意合理饮食，平时多休息，保持放松的心情。
肚子痛拉肚子可能是急性肠炎、细菌性腹泻等原因引起的，需要及时进行治疗，分析如下：
肚子痛拉肚子的主要因素有急性肠炎、细菌性腹泻等，这些都是由于不干净的食物引起的；长期存在的慢性肠炎，容易导致肚子痛拉肚子；胰腺炎容易导致胰腺的分泌能力下降，伴随着腹部疼痛的诊治，还可能导致肚子痛拉肚子。
患者要保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情。
一般情况下，孕中期肚子痛可能是子宫增大、胎盘早剥等因素造成的，具体内容如下：
1.子宫增大：随着孕期的推移，子宫体积变大可能会挤压腹腔，可能出现孕中期肚子痛的情况。女性应注意休息，要避免剧烈运动。
2.胎盘早剥：如果女性在孕中期出现了剧烈的疼痛，则可能是胎盘早剥造成的。女性要及时就医，避免胎儿出现宫内缺氧的情况。此外，在怀孕的时候，女性要注意观察胎动，如果有异常，一定要及时就诊。
早上肚子痛可能是肠胃功能紊乱导致的。
出现腹痛可能是由于胃肠功能失调导致的，可能与晚上睡眠前的暴饮暴食、脾胃虚弱、过度疲劳等有关，平时要注意腹部的保暖，服用肠炎宁片等理气镇痛类的药物，平时要调节自己的生活习惯，多进食，多食用易消化的食品，不能暴饮暴食，也不能久坐，也不能进行激烈的活动。
在治疗期间，患者要注意休息，以清淡、易消化的饮食为主。
