长期失眠多梦的原因很多，应采取多种方法进行治疗，具体如下：
1.患者要改变生活习惯，养成良好的睡眠习惯，放松心态。
2.如果患者有焦虑、抑郁情绪，要去看心理门诊进行咨询。患者可以通过中医来指导。常用的龙骨和牡蛎是一对药，可以安神，治疗失眠。
3.如果患者受到干扰，用大枣和柏子仁服用可以安神。临床上治疗失眠的中药很多，要认真分析，辩证使用。中医的针灸和头部按摩可以帮助患者改善。如果失眠严重，通过西药的安眠药帮助改善患者的睡眠。
中药治疗精囊炎效果很好的。精囊炎是与细菌感染或邻近组织继发感染等因素有关系。注意休息，不要过度活动，注意外阴卫生，局部热敷，不要手淫和性生活，口服消炎药治疗，症状逐渐得到控制。
药流后肚子还胀，这种症状要去医院做妇科b超检查，如果检查结果正常，多数就没有问题。平时注意休息，避免劳累，多喝水，注意保持会阴部清洁，可给与腹部热敷，忌辛辣刺激性的食物。
产后失眠患者可以通过以下方法缓解：
1.产后失眠主要是由于体内雌激素的明显变化引起的。睡前可以喝热牛奶，因为其中的色氨酸可以滋养神经，从而缓解失眠症状。尽量保持良好的生活习惯，避免熬夜。
2.局部按摩可以用食指和中指按摩大脑的表皮，不仅可以缓解肌肉紧张，还可以促进局部血液循环，改善大脑的供氧和供血，从而缓解失眠症状。
3.饮食中多吃蔬菜水果，如菠菜、青菜、猕猴桃等。含有纤维素、维生素等多种营养成分，还能改善内分泌失调，缓解产后失眠。
精神衰弱失眠是无法自愈的。
因为人体有自我调节的能力，在神经衰弱的状态下出现失眠，说明人体睡眠的自我调节能力已经出现了问题，靠自我调节是治不好的。因此，有必要寻求医生的帮助，采用综合疗法治疗神经衰弱和失眠。神经衰弱患者如果失眠，自愈的可能性比较小，需要去医院寻求医生的帮助，进行相关治疗，配合生活指导。生活中也要注意放松自己的心情，缓解压力。