胳膊摔伤骨头没事但是很疼的原因有很多，具体分析如下：
如果经过医生的检查，手臂并没有骨折，可能是肌肉受伤导致的。如果是在肩关节附近，很有可能是肩袖损伤，肩袖损伤一般不会出现在皮肤表面，需要做肩部核磁检查才能确诊。肩袖损伤要及时停车休息，可以佩戴支架进行外固定，也可以贴膏药，配合理疗和烤电，治疗肩袖损伤的愈合速度会比较慢。
外伤以后导致胳膊摔肿了，在急性期可以选择冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后，敷于受伤的部位，局部治疗有消肿以及止痛的作用。同时也应该配合口服抗感染的药物。在受伤的72小时之后，可以选择局部热敷，也能够改善微循环，起到消肿的作用。
出现肢体外伤之后，可能会导致出现骨骼损伤的情况发生，不过若是肢体没有出现骨折畸形的情况，即使出现骨折的损伤，也多是出现轻微的骨裂。需要及时的到医院进行检查，判断是否出现韧带损伤。
发现小孩明显外伤，如胳膊肿痛、活动受限要及时就医。
医生根据病情会安排患者检查X片。检查影像学可以帮助了解胳膊骨折的严重程度。如果骨折移位程度不重，骨折对位对线情况较好时，可以采取保守治疗的方式。如果胳膊处骨折移位的程度较重，还有旋转的情况时，可以尝试用手法复位，如果手法复位失败，就要考虑进行手术治疗。
骨头摔裂了吃什么好，需要根据实际情况判断。
如果是受伤初期的患者可以多吃蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，清淡、营养的食物，能够减轻胃肠、肝脏、肾脏等负担，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。如果是受伤半个月左右的患者，其胃肠功能恢复基本恢复，适当吃骨头汤、鱼类、蛋类等，可以补充身体所需的营养物质。如果是受伤对于一个月左右的患者，动物肝脏之类的高营养的食物比较好。
一般情况下，胳膊骨头痒感觉不舒服可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗。
1.药物治疗：如果出现胳膊骨头痒感觉不舒服的症状，可以考虑是缺钙引起的。钙离子不足时可适当的补钙，比如碳酸钙d3、葡萄糖酸钙等药物。理等方式来治疗。
2.日常护理：胳膊骨头痒感觉不舒服也可能是类风湿性关节炎，要做好内风湿因素的检测，确定疾病的发展情况，同时要注意注意保暖和热敷。日常生活中要注意多做一些有利于改善局部血液流通的运动。
