黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
在宝宝打嗝的同时，是不可以喂奶的，因为打嗝时膈肌痉挛，这时吃奶很容易引起宝宝呛咳以及呕吐等表现。不过在宝宝停止打嗝后是可以喂奶的。喂奶之后，轻轻拍打孩子背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
孩子打嗝的原因如下：
横隔膜痉挛收缩会引起孩子打嗝，这是正常的生理现象，可以通过用拇指持续半分钟按压少商穴，转移孩子注意力等方式来缓解症状，日常生活中，给孩子创建一个安静的用餐环境，不要说话。要让孩子多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。此外，孩子的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
放平孩子或者是让孩子趴在自己的肩膀上轻轻给孩子拍后背，加强孩子排气，让孩子打嗝。小孩频繁打嗝止不住可以选择按压攒竹穴。攒竹穴的位置是在两个眉头的凹陷处，可以用双手的拇指和食指同时按压这种穴位，力度也可以逐渐加重，时间持续半分钟就可以。
可能是宝宝吞入了空气，不要再继续喂奶，那会增加他吞入的空气量，应该停止喂奶并且帮孩子拍嗝。宝宝已经开始因为不适哭闹，继续喂他甚至会使宝宝吐奶。并且即使宝宝没有出现打嗝或哭闹的现象，妈妈在喂宝宝吃完奶后也要帮孩子拍嗝。
