您好请问怎么才能快点胖起来?

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您好请问怎么才能快点胖起来?
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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,高血压,小儿感冒,小...
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问题分析:您好,引起消瘦的原因主要和平时的生活饮食习惯有关必然的联系,同时也受遗传,健康状况,运动,工作环境等的影响。
意见建议:注意饮食的营养搭配,多吃富含矿物质的食物如鱼,瘦肉,牛奶豆制品,新鲜的青菜水果等,适当的进行锻炼以强壮体质。
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好,对于您的问题,您最好是要用比较健康的方式增肥,也要多加锻炼身体.
意见建议:最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物 .
相关问答

一般来说,宝宝长得比较瘦,主要是由于消化不好,无法消化和吸收。对于正在哺乳的婴儿,可以适当的加入一些配方奶。婴幼儿使用的是母乳,可以适当增加一些辅助食品。如果孩子过于消瘦,需要到正规的医疗机构进行详细的诊断,确定病因后才能进行针对性的处理。还有就是孩子有偏食和挑食的情况。日常生活中要养成不挑食的好习惯,多吃些富含蛋白质和微量元素的东西。另外,加强体育活动,可以改善肠胃的活动,增加胃口。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,有助于改善症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要想把舌头变小那也只能通过手术矫正,如果要进行手术矫正,一定要到正规的医疗机构。平时养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔的清洁可以减少口腔的感染炎症的发生定期去医院口腔科。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

胸痛的主要表现就是岔气,根据疼痛持续时间、疼痛部位、心悸、头晕、恶心等症状来判断。
1、单纯的一过性岔气:需要尽快到医院做心脏检查。如果是年轻的病人发生了呼吸困难,那么很有可能是由于压力过大,或者是由于姿势的突然改变而造成的。
2、经常出现胸闷、岔气的情况:40岁以上的老人经常出现岔气,有可能是缺血性心脏病。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

建议不要使用药物或其他人为的方式改变月经周期,让月经快点来,应该让月经自然来自然走,以免影响身体健康。如果有月经推迟的情况,建议及时去妇科检查,不要乱服用药物催经。导致月经推迟的原因有很多,如怀孕、精神压力过大、环境因素、药物原因等都可以引起,可通过去妇科化验性激素六项以及做彩超检查子宫内膜情况,在月经期间注意做好腹部的保暖措施,避免着凉,保持个人卫生,每晚用温水清洗外阴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

瘦的人要想变胖,就是要增加肌肉的质量和体积,肌肉的原料就是蛋白质和水分。瘦的人要想变得比较胖,增加鸡蛋、牛奶、大豆、鱼肉、虾肉、牛肉这样富含优质蛋白质的食物,通过补充蛋白质能够让合成肌肉的原料增加。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

停药一段时间可以自行恢复的。服用激素药引起身体肥胖的患者应节制饮食,不要暴饮暴食,宜多吃一些蔬菜水果类的食物,避免进食油腻性大的食物和高胆固醇性食物。应坚持每天锻炼,减少脂肪堆积的症状。经过一段时间调理体重是可以恢复到正常的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征