膀胱锻炼法。告诉孩子白天要多吃流质的东西，多喝水，使膀胱内容量增加，然后鼓励孩子白天憋尿，尽可能延长排尿时间。当膀胱排空一半时要孩子中断排尿，再把另一半尿排完。
遗尿可以吃动物肾来治疗。遗尿这种疾病多发于儿童，多半原因是肾功能尚未成熟，可以吃动物的肾来调理。治疗的时候首先要建立合理的生活制度，晚上避免过度兴奋，睡觉前把小便尿干净，养成一种良好的习惯，白天多喝水晚上不要喝水。
遗尿症是指夜间睡眠期间出现排尿的表现。在婴儿和幼儿中，夜间排尿是正常的。大约还有百分之15的儿童到了五岁仍然会有夜间尿床，学龄儿童仍有尿床就会引起的重视。到了15岁，百分之99的儿童以已经不再尿床，所以绝大多数遗尿可以自然好。大约百分之1的人成年以后，仍然有会有遗尿，其中很大一部分表现为不稳定性膀胱，可以使用药物治疗。
肾阳虚遗尿症的人应避免冷饮，如冰镇饮料、啤酒、冰淇淋和其他冷饮。平时，一个人应该控制自己的性生活，避免在家里过度工作，同时避免过度工作。避免长期冒雨涉水活动，尽量少在潮湿的环境下工作或活，宜多吃营养丰富的食物和补充肾阳的食物。不要过度劳累，合理饮食，按时休息。
遗尿和神经调节异常，以及是否有过度劳累，缺乏维生素，缺乏微量元素等有直接关系的，应该去医院检查一下，血常规，微量元素，尿常规等辅助检测，确诊病因之后及时的进行治疗。
