对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
膝盖有骨刺进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后，如果过早的进行锻炼，就会导致局部刺激更加严重，导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动，并且活动的时间、范围以及力量不应当过多，否则也会导致骨刺的位置进一步受到刺激。
用醋泡脚不可以治疗骨刺，需要进行手术治疗，要去医院在医生的指导下进行手术治疗，术后要注意保养，患处没长好之前不要让局部碰到水，以免会发生感染，还要注意饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物。
骨刺治疗以保守对症为主，治疗方式包括药物、手术治疗和物理治疗等。骨刺，这是一种医学上的疾病。骨质增生是指中年人之后出现的一种疾病，通常认为是因为中年之后身体虚弱，出现了退行性变骨，这就是骨质增生。通常是在中年之后出现的，通常认为是因为身体虚弱或者是退行性变引起的。
如果长期站着走路，长期处于一定的姿势，就会导致骨质疏松。可以通过关节穿刺注射曲安奈德注射液和玻璃酸钠注射液。
不能治疗，没听说过这样的治疗。你去医院骨科治疗，并给予定期治疗。你需要注意休息，避免疲劳，防止局部创伤，保持头脑放松，避免精神负担，避免情绪波动，保证充足的睡眠，不熬夜，保持正常的生活习惯，多做体育锻炼，如慢跑，玩球类运动等。不抽烟，不喝酒等。
脚后跟长有骨刺以做针灸按摩小针刀或者臭氧治疗效果好。患处可以热敷或者烤灯照射。平时多穿软底舒适的鞋子，如果脚跟出现了骨刺，首先可以用热水来泡脚能够起到缓解局部淤血的作用，一定要减少走路，否则很可能会导致骨刺加重的，可以采用轻柔的运动，既能够锻炼局部肌肉，也能够缓解骨刺的疼痛，可以使用一些解热镇痛药来缓解骨刺的疼痛症状，平时可以多喝水促进局部血液循环。
