一般来说，具没有“经期过后怎么减肥快”的说法，可以通过饮食、运动等方式减肥。体分析如下：
经期过后如果想要减肥，可以控制饮食，进行运动。在日常生活中要避免食用高热量、高热量的食物，例如：油炸的、动物脂类的饮品、糕点、巧克力等。建议吃一些含糖少、卡路里较少的食品，例如番茄、黄瓜、青椒、燕麦等。另外，要注意适量运动，饭后一个消失是最佳的锻炼时间。
月经过后吃一些补气血的食物，比如阿胶、红豆、大枣等补血快。患者一般每个月有一次月经来潮的情况，这是正常的生理问题，只要经期流血量正常，不是特别多，而且生理期在3-7天，一般月经结束后不需要进行特殊的补血治疗，只要正常饮食规律，作息通常可以自行调节的。如果是有子宫肌瘤等问题，导致经期比较长，或者是流血量多，可以考虑通过进食补气血的食物来缓解。
月经完全干净三天以上才可以安排同房，这是由于月经在没有完全干净的时候，同房可能会引起盆腔感染，有可能会导致月经血逆流，而形成子宫内膜异位症。而且由于月经开始干净的时候，宫颈口和阴道口还处于开放的状态，所以这时候同房也容易引起感染，或是导致阴道炎出现。
通常情况下，月经过后一周的时间，主要属于排卵期，如果患者有褐色分泌物出现，则可能是排卵期的出血。这种情况一般流血量少，持续时间短，可以观察两天，必要时可以服用葆宫止血颗粒和益母草颗粒进行止血治疗。如果连续患者连续2到3个月都出现这种情况的话，还是要考虑在月经后半周期补充黄体酮，进行调经止血治疗，可能是黄体功能不全引起的。
一般情况下，月经过后一周有褐色分泌物可能与以下因素有关：
宫腔操作或其它创伤、妇科检查时发现子宫出血等可能会导致月经过后一周有褐色分泌物。但也要明确出血原因，多见宫颈方面，如宫颈息肉、宫颈糜烂样改变、宫颈病变乃至癌变、子宫内膜炎症、病灶、卵巢囊肿等，均可造成月经过后一周有褐色分泌物，建议患者要及时进行诊并治疗。
应该是时间短导致，有比较规律的性生活，在1年内自然怀孕的几率还是比较高的，应该注意性生活频率即可，或者看看月经的周期是否规律等，在女性的排卵期性生活可以提高怀孕的可能的。
