跑步跑了5年通常有助于治糖尿病。
锻炼通常有助于控制糖尿病，但控制糖尿病最好的方法通常是减少糖的摄入量，避免血糖升高，同时还可以通过锻炼来调节血糖的浓度。如果患者跑步跑了5年，通常是有利于控制病情的，但仅凭借此可能无法治疗糖尿病。患者还需要调整饮食，并且遵医嘱按时、按量地服用降糖药物，以使病情保持稳定。
左腰腹疼痛伴尿频尿应去正规医院检查，也可以服用消炎药。注意喝水的，注意卫生的情况。每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。不要同房，以免引起泌尿生殖道充血，相互感染。
女性多见于尿路感染，还有部分女性可能患有盆腔炎，小腹会有胀痛。男性大部分是患有前列腺炎和膀胱炎，以前列腺炎多见。生活中注意尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，不要盲目用药，勤洗澡，勤患内裤等，养成良好的行为习惯。
女性尿频尿急可以到医院的妇科门诊就诊。如果确定妇科没有问题，可考虑是由于膀胱炎导致的现象。到泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，排除尿路感染或者是肾盂肾炎的可能性。
结合描述分析。妇科病一般是不会引起尿频尿急的，但是，尿频尿急可能是尿路感染引起的；可以检查一下小便常规和血常规，一般就可以确诊是不是引起了尿路感染，然后再决定怎么治疗。
如果出现尿频尿急，考虑是前列腺炎及泌尿系感染所致，可以到正规大型医院做个前列腺方面的检查，及B超，尿常规等检查，看是否有尿路感染可能，或作尿的细菌培养。同时一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。
