通常情况下，扭到腰可以推拿。
推拿可以疏筋通络，行气活血，快速消肿。但是，建议使用轻柔的手法，防止暴力，拿之前需要行腰椎X光、腰椎核磁检查，做出确定确诊，排除禁忌。推拿时，患者躺着身体肌肉放松，术者立于患者一侧，从上至骶尾部采取滚法、点按法、揉法、拿法，持续操作15-20min，放松腰肌，减轻痉挛，以患者能忍受为度。
健侧颈7神经移位术是可以治疗偏瘫的，通过手术将另一侧正常神经切断移到患侧，使之获得功能代偿，同时正常的肢体无活动障碍，可以去当地正规医院遵医嘱选择治疗方式进行治疗。
牙痛如果是由于牙周脓肿引起疼痛，可以进行局部冲洗，或者使用漱口水、温水漱口，这样能够抑制口腔内细菌感染。如果是由于牙齿龋坏产生疼痛，没有露神经的下可以补牙，补完就能够缓解疼痛。如果是牙髓炎引起的疼痛，可以做根管治疗，这样能够快速缓解疼痛。
腰肌拉伤多久7-10天左右恢复。
腰肌拉伤患者需要进行相应的治疗，一般在7-10天内即可痊愈。可以在医生的指导下在皮肤上涂抹活血化瘀、消肿止疼的膏药，如云南白药膏、东方活血膏等，能够帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免进行强度较大的运动，以免对恢复造成不良影响，从而影响身体的恢复。
一般来说，腰闪了是否可以热敷要根据实际情况进行判断。
腰闪了又称为急性腰扭伤，是不小心扭伤了腰部进而产生的腰部软组织肌肉，韧带出现损伤的现象。通常腰闪了是否可以热敷要根据实际情况进行判断，如果是24小时内不可以热敷，以免加重症状，48小时后可以热敷。此外，患者需要立即停止活动，卧床休息，加强保暖，避免受凉。
