上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
首先以外用药物为主或者是口服药物也可以，静脉输液不是首选的治疗方法，要保持孩子口腔清洁，可将维生素粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。
宝宝舌头溃疡一般是疱疹性口腔炎的情况。是一种单纯疱疹病毒感染，最多见于六个月至两岁的婴幼儿。口腔粘膜任何的部位都可能发生成簇的小水疱，好像针头大小，特别是邻近乳磨牙的上腭和牙龈缘处更明显。水泡泡壁薄透明，不久即破溃，形成浅表溃疡。可以应用抗病毒药物，对于复发较为严重，或者是频繁而发作者，还可以选择免疫调节剂。
舌头溃疡可以吃饭，但要吃一些软些的食物，以免造成对舌头溃疡有所影响。舌头溃疡是口腔常见的一种溃疡，与其他溃疡基本类似，也有自限性和周期性。舌头溃疡在民间被称为口腔上火或者是口疮。