人流八天感觉身体特别累没力气怎么调理？

可以在日常饮食中多吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘等水果，有助大幅降低卵巢癌的发病机会。也可以多吃奶制品、豆制品、海带、虾皮等高钙食物。养护卵巢还要多吃胡萝卜，多吃胡萝卜有助补充维生素A。

人流术后由于每个人体质不同，表现症状存在差异性。出现体质虚弱，机体抵抗能力，疲劳，乏力症状。术后建议注意休息，适当的活动，避免过度劳累或者重体力劳动。多吃一些温补食物及含有铁元素比较高的食物，可以补气补血，暖宫暖胃，增加身体营养，可促进身体早期康复。要注意个人卫生，一个月内不建议有性生活及盆浴。

多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态，中医上认为一般是由于气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度饮食失节等原因所导致的。

如果无出现有阴道出血的症状及腹痛不适，那考虑是问题不大的，注意放松，避免过于紧张，也不排除有炎症导致的不适建议，现在先注意保持良好的休息，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，然后注意在坐位时可以腰部支撑枕头及按时做产检观察。

脚如果没有力气，考虑可能是肾虚的原因，如果肾虚，可能会导致脚上没有力气，所以可以吃一些壮阳补肾的药物，还有可能是经常劳累，导致机体代谢过于旺盛，从而出现疲乏无力的症状。还有可能是因为缺钙或钾导致的，平时多吃一些钙片，吃一些含钙和钾的食物，多加补充维生素等。还有可能是骨质有问题，可以去医院骨科做个影像检查。

脚如果没有力气，考虑可能是肾虚的原因，如果肾虚，可能会导致脚上没有力气，所以可以吃一些壮阳补肾的药物，还有可能是经常劳累，导致机体代谢过于旺盛，从而出现疲乏无力的症状。还有可能是因为缺钙或钾导致的，平时多吃一些钙片，吃一些含钙和钾的食物，多加补充维生素等。还有可能是骨质有问题，可以去医院骨科做个影像检查。